ウォーキングブログ

2012年1月の休日、江古田駅・桜台駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は江古田駅周辺にあるフィットネススタジオを撮影したものだ。フィットネススタジオがいつから駅周辺にできたかは全く覚えていないが、少し前からかなり気になる存在だった。その為ウォーキング中に怪しまれないように少しフィットネススタジオの中の様子を伺ったりしている。興味があるが、まだ一度も中に入ったことがない。一方的に少し敷居が高い気がして、なかなか入れない。今度勇気を振り絞って、フィットネススタジオの中の様子を見てみたいと思っている。なおフィットネススタジオは外から見る限り、コンパクトな作りのようだ。時々運動をしている方の体の一部が外からでも見える。

2011年12月の休日、練馬区と中野区の区界にある公園をダイエットの為にウォーキングした。写真は赤く紅葉した木を撮影したものだ。普段夜間にウォーキングすることが多いので、公園内の木々の紅葉をじっくり見ることはあまり多くない。もう数日するともっと赤く紅葉するのかもしれない。なお紅葉などを撮影している人が何人かいた。紅葉は写真素材として適しているのかもしれない。しかし公園にはあまり赤く色付く木は多くないようだ。もっと赤く色付く木が多くなれば写真を撮影する人も多くなるのかもしれない。また公園では1歳未満の子供を芝生の上で遊ばせている家族連れも何組かいた。残り少くない秋の日差しを満喫しているようだった。そろそろ秋も終わり、本格的な冬が近付いていることを実感した。

2011年11月の休日、哲学堂公園周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は哲学堂公園で赤く紅葉している木を撮影したものだ。今年の秋は気温が高いようで漸く赤く色付いたようだ。周りの木々の落ち葉もまだ多くないようだ。記憶が正確ではないので、一概に紅葉や落ち葉が遅れているとは言えない。なお哲学堂公園に隣接しているテニス場ではかなり年配の方がテニスを楽しんでいた。また公園内のベンチでは寝そべって本を読んでいる年配の方もいた。そしてデジカメなどのカメラを持った方が多かった。やはり紅葉は写真撮影に適した素材なのかもしれない。最近はウォーキング中にデジカメを持ち歩くことが多く、ウォーキング同様に趣味になった。

2011年11月の平日、西武線桜台駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は自宅から桜台駅までに行く途中にあるリサイクルショップだ。少し前池袋にウォーキングした時から暖房器具が気になっていた。そして桜台駅までに行く途中にあるリサイクルショップを思い出した。ウィークディは練馬区と中野区の区界にある公園をよくウォーキングしているが、今回はリサイクルショップに立ち寄る為にコースを変更した。以前はよくリサイクルショップに立ち寄り、電化製品などをよく見ていたが、最近は立ち寄る機会が少なくなっていた。家電製品以外にもたくさんの商品があったが、残念ながら欲しいものはなかった。今度は暖房器具を探しに環七沿いにある家電量販店までウォーキングしたいと思っている。

2011年11月の休日、練馬区と中野区の区界にある公園をダイエットの為にウォーキングした。写真は木漏れ日が差している公園を撮影したものだ。今年の秋は暖かい為か、まだ落ち葉は多くないようだ。例年夏場はかなり草が生えているが、秋に手入れされ、かなり視界がよくなった。公園は夜間にウォーキングすることが多く、また休日は公園以外をウォーキングすることが多い。その為昼間にウォーキングするのは久し振りだ。以前よりかなり落ち葉が多くなったような気がする。少しずつ確実に秋は近付いているようだ。なお体調不良だった為、いつもよりゆっくりウォーキングした。その為普段見逃している風景をゆっくり楽しめた。そして心も癒された気がする。

2011年11月の休日、池袋までダイエットの為にウォーキングした。写真は東口の大手デパートを撮影したものだ。今回もいつも池袋に行く時に使っているルートでウォーキングした。その為いつも通り1時間弱で池袋に到着した。以前は最短ルートを探す為にいろいろ試行錯誤したが、現在のルートが最短距離のように思う。今後またマンネリしないようにルートを変更したい思っている。最近はインターネットで直線距離や所要時間が分かり、本当に便利になった。池袋までのルートはかなり分かっているので、確認することない。しかしあまり知らない場所は事前に距離や地図を調べている。以前少し迷って遅刻したことがあった。

2011年11月の休日、東武東上線中板橋駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は商店街の表示を撮影したものだ。中板橋駅周辺は大学時代の友人が駅周辺に住んでいたので以前何度か来たことがあった。しかし10年以上振りなので、駅周辺の雰囲気が変わったような気がした。単にかなり前なので忘れているだけかもしれない。なお駅北側をウォーキングしていたら偶然石神井川に突き当たった。石神井川は練馬に石神井という地名があるように何となく知っていたが、板橋方面を流れているとは知らなかった。なお歩数計の歩数は2万歩を超え、過去最高となった。しかしあまり疲労は感じなかった。ウォーキングで体力が付いたのかもしれない。

2011年10月の休日、自宅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は友人が住んでいるマンションから撮影した夕景だ。ウォーキングをしていると家族に使われることが多い。何かをスーパーで買って来てくれ、何かを友人に届けてくれなどといろいろ頼まれることがある。今回は何かを頂いたお礼に果物を届けに友人が住んでいるマンションを訪ねた。ちょうど太陽が沈み、いい感じの夕景が撮影できた。もう少し時間が早ければ、もっといい写真が撮れたかもしれない。普段仕事などで、夕日を撮影する機会が殆どない。東京で暮らしていると朝日や夕日を見ることも少くないような気がする。それにしても太陽が沈む時間が早くなった。一日一日冬が近付いているようだ。

2011年10月の休日、西武線江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真はギョウザが有名なギョウザ屋さんの近くにあるスーパーだ。以前から気になっているギョウザ屋さんの様子を見る為に周辺をウォーキングした。すると近くのスーパーでは大創業セールをやっていた。大創業セールというのに引かれて、少し店内を見て回った。スーパーは自宅にも近いが、数回利用しただけで、あまり利用したことがなかった。なおウォーキングの途中ではいろいろな小売店を見かけることがある。そして休憩を兼ねて小売店の店内を物色することがある。もし家計の節約に役立つ商品を見掛けるとすぐに購入したり、後日改めて購入することがある。ウォーキングは節約にも役立つ。

2011年10月の休日、西武練馬駅・桜台駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は西武練馬駅を撮影したものだ。練馬駅周辺は南側を通ることは多く、北側をウォーキングしたことはなかった。今回は北側の通りをウォーキングしたり、駅のスーパーの商品を見ながらウォーキングしたりした。スーパーの中の衣料品は完全に冬ものになっていた。なおウォーキングは緑の多い公園などですることが多く、街の中ではあまりしない。しかし街の中も案外楽しかった。人が多い街の中でウォーキングした為、少しテンションが上がったかもしれない。なお街の中でのウォーキングでは自分のペースで歩けないことが難点だ。ウォーキングは楽しかったが、ダイエットには不効率かもしれない。

2011年10月の平日、石神井警察署までダイエットの為にウォーキングした。写真は警察署近くにある石神井公園を撮影したものだ。免許更新の為に石神井警察署まだウォーキングした。ウォーキングの前に自宅から警察署までの直線距離をインターネットで調べた。直線距離は6キロ以上あり、平均時速5キロの徒歩でも100分以上掛かることが分かった。その為自転車で行くか、ウォーキングするかで迷った。しかしダイエットの為にウォーキングすることにした。行きは少し迷った為、予定の1時間半を少しオーバーした。帰りは図書館などに寄った為、2時間ほど掛かった。しかし予定通り午前中で免許更新が済んだ。また結構ウォーキングしたが、それほど疲労はなかった。体力がついたようだ。

2011年9月の休日、江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は江古田駅周辺で陶芸教室を開いている工房を撮影したものだ。以前から陶芸教室が気になって、ウォーキング途中に時々中の様子を伺っている。10年ぐらい前から陶芸に興味を持っているが、陶芸を始める一歩が踏み出せないの現状だ。現在は図書館に置いてある本などを読みながら少しずつ陶芸のことを勉強している。最近は趣味と言える趣味がない。以前は音楽が好きで、コンサートやライブなどによく通っていた。しかし家族が増えるに連れ、自分の時間が少なくなり、趣味がなくなっていった。現在は趣味と言えるかどうかは分からないが、ウォーキングに一番時間を使っている。そしてウォーキング途中では下手な写真も撮影している。ウォーキングと写真が趣味と言えるのかもしれない。

2011年9月の休日、哲学堂公園周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は台風で折れた柳を撮影したものだ。業者さんが折れた柳を解体している途中だった。大きな柳だったので、まさか折れるとは思わなかった。周辺をウォーキングしたが、折れた木はこの柳だけだったようだ。害虫に食われていたのかもしれない。哲学堂には四聖堂・六賢台などかなり古い建物があるが、それらの建物には台風の被害はなかったようだ。哲学堂公園はウォーキングのダイエット効果だけでなく、ストレス発散にも利用している。その為台風といえでも木や建物が被害に合うとショックを感じる。まだこれからも台風が来てもおかしくない時期なので、これ以上被害がないようにと思っている。自然の力はすごい。

2011年9月の休日、西武線江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は駅北側にある神社の秋祭りを撮影したものだ。7月には中野新井薬師の盆踊り大会に遭遇したが、デジカメを持っていなかったので撮影できなかった。神社の秋祭りには境内に出店が並び、子供を連れた家族も多く、大変に賑やかだった。ダイエット中にはソースやしょう油の焦げた匂いがたまらなかった。また子供が食べていたアイスクリームがおいしそうだった。秋祭りと同時に食欲の秋を感じた。なぜだがおいしそうな匂いや食べ物を見ると食事直後でも食欲が出てくるような気がした。ダイエットの為に食欲をコントロールするのは簡単ではない。

2011年8月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をダイエットの為にウォーキングした。写真はゲリラ豪雨により閉鎖された公園の入り口を撮影したものだ。数年前からウォーキングしているが、ゲリラ豪雨により何度か公園が閉鎖されることがある。こんな時は公園の内部ではなく、外側をウォーキングしている。近くに区界にある公園と同じようなウォーキングに適した公園があればいいのだが、あまりないようだ。ここ数年自宅周辺をウォーキングしているが、小さい公園は結構多いが、ウォーキングに適した大きな公園があまりない。今後ウォーキングする範囲を広げ、ウォーキングに適した公園を探したいと思っている。

2011年8月のお盆、淡路島の海水浴場周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は昼間の日差しが和らぎ、日没近くの雲が多くなってきた海岸を撮影したものだ。夕方は昼間と違い、海風が本当に爽やかでウォーキングがしやすかった。海水浴場周辺の防波堤には釣りをする人も何人かいた。小さい頃何度か淡路島で釣りをしたことがあったので、本当に懐かしかった。なお昼間も少しウォーキングしようと考えていたが、結構日差しが強く、かなり暑かった。周りには日陰になるような建物もなかったので、昼間は全くウォーキングはできなかった。また今回は日帰りで淡路島に来た為、夕方も時間の関係であまりウォーキングできなかった。海風が爽やかだったので、残念だった。夏の昼間はダイエットに適してないようだ。

2011年7月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園をダイエットの為にウォーキングした。写真はウォーキングしている公園の入り口を歩いている野良猫を撮影したものだ。本格的な夏が始まる前だが、夜間の気温が高くなってきた。自宅周辺ではウォーキング中に猫を見かけることが多い。そしてあまり人を見ても逃げ出さない。公園にはジョギングやウォーキングをしている人が多い。また犬を散歩させている人もかなりいる。そんな中を野良猫は人や犬を怖がるわけではなく、堂々と歩いている。野良猫はたくましい。なお夜間のウォーキング中に急に野良猫と出くわすとこちらが驚いてしまうことがある。

2011年6月の休日、西武線江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は踏み切りで電車待ちをしていた時に撮影したものだ。西武線と言えば、以前は黄色い車体の電車が多かったけれでも、最近は減ってきたような気がする。古田駅周辺は高架化されていないので、結構電車待ちすることが多い。その対策の為に駅中央付近に地下道がつくられ、電車待ちする必要がなくなった。江古田駅周辺はスーパーやドラッグストアなどの買い物を兼ねてウォーキングすることが多い。そんな時に踏み切り待ちは結構不便だ。電車待ちが長いとイライラすることもある。ウォーキングをするようになって、人間中心の街作りでないことを実感することも多い。

2011年5月の休日、西武線駅沼袋駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は沼袋駅の西側から西武新宿線の電車を撮影したものだ。電車を撮影すると上手く撮影できないことが多いが、この写真は偶然上手く撮影できた。休日には江古田図書館周辺をウォーキングし、東側や南側に行くことが多かったが、気分転換で西側に行ったら偶然西武沼袋駅が近かった。よく覚えていないが沼袋駅に行ったのは3、4年振りではないだろうか。なお沼袋駅周辺の地図を見たら近くに公園があった。しかし今回は時間がなかった為、行くことができなかった。今後時間があれば、近くの公園に行ってみたいと思っている。最近公園をウォーキングするのが好きになった。

2011年5月の休日、西武線江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は日本大学芸術学部を撮影したものだ。新しく整備され部分は開放的になった。以前は高い柵のようなもので囲われていた。日本大学と言えば40年以上前、学生運動の最初の発火点となった大学のひとつだった。そんな名残から以前は高い柵に囲まれていたと思う。また大学に隣接していた病院が移転し、その跡地に日芸の施設が建設された。以前の日芸とは全く印象が異なってしまった。なおウォーキングしていると街が変化していく場面に出会うことがある。江古田駅周辺もここ数年でかなり変遷したような気がする。

2011年4月の休日、中野駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は中野サンプラザの形状を撮影したものだ。中野サンプラザは中野駅北口のランドマークだ。中野駅周辺までウォーキングに来ると駅北口にあるユニクロ・ドンキホーテ・中野ブロードウェイ・書店などに寄ることが多いが、中野サンプラザはいつも道路を挟んで見るだけのことがが多い。中野サンプラザ内にはボーリング場もあるそうなので、一度ダイエットの為にボーリングをしたいと思っている。それにしてもどうして三角形になったのだろう。容積率や日照権などの建築上の問題があったのだろうか。なお4月なのに結構日差しがあり、ウォーキングが気持ちよかった。

2011年3月の休日、江古田図書館周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は猫がトタン屋根の上で日向ぼっこをしている風景を撮影したものだ。撮影した時は曇っていたが、少し前までは比較的日差しがあった。トタンと猫の黒い毛は日向ぼっこには最適のようだ。この近所は案外の野良猫が多い。以前この付近で猫にリードを着けて散歩させている老夫婦を見かけたことがある。猫をペットとして飼っている人は多いと思うが、犬のように散歩させているのを見かけることはほとんどない。なお少し気温が高くなり、ウォーキングしやすくなってきた。ダイエットには春が一番最適かもしれない。寒過ぎず、暑過ぎず、ウォーキングがしやすい。

2011年1月の休日、江古田駅周辺をダイエットの為にウォーキングした。写真は江古田マーキーの入り口を撮影したものだ。音楽に詳しい方なら江古田マーキーをよく知っているだろう。久しぶりに江古田マーキーの前をウォーキングで通った。以前に一度だけ友達に誘われ、入ったことがある。世間にはあまり知られていないシンガーや以前テレビなどで活躍していたシンガーなどが出演していることが多い。少し前江古田マーキーの前を通った時かなりのお客さんが並んでいた。数年前電車男で再ブレークしたグループのメンバーが出演する予定だったようだ。なおまだ冬本番ではないが、夜は風もあり、かなり寒かった。