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BMI(肥満度)・標準体重
BMI(Body Mass Index・ボディマス指数)は、体重と身長から肥満度を測定する体格指標です。BMIの計算式自体は、世界共通だが、肥満の判定基準は国により異なります。日本肥満学会では、 BMI値が22の場合を標準体重としています。そしてBMI値が18.5未満の場合はやせ、25以上の場合は肥満となります。肥満には、BMI値により肥満度1から肥満度4までがあります。
BMI(ボディマス指数)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
■■■日本肥満学会の判定基準■■■
●BMI値が18.5未満の場合・・・やせ
●BMI値が18.5以上25.0未満の場合・・・普通
●BMI値が25.0以上30.0未満の場合・・・肥満度1
●BMI値が30.0以上35.0未満の場合・・・肥満度2
●BMI値が35.0以上40.0未満の場合・・・肥満度3
●BMI値が40.0以上の場合・・・肥満度4
■■■標準体重の早見表■■■
●140cm→43.1kg ●141cm→43.7kg ●142cm→44.4kg
●143cm→45.0kg ●144cm→45.6kg ●145cm→46.3kg
●146cm→46.9kg ●147cm→47.5kg ●148cm→48.2kg
●149cm→48.8kg ●150cm→49.5kg ●151cm→50.2kg
●152cm→50.8kg ●153cm→51.5kg ●154cm→52.2kg
●155cm→52.9kg ●156cm→53.5kg ●157cm→54.2kg
●158cm→55.0kg ●159cm→55.6kg ●160cm→56.3kg
●161cm→57.0kg ●162cm→57.7kg ●163cm→58.5kg
●164cm→59.2kg ●165cm→59.9kg ●166cm→60.6kg
●167cm→61.4kg ●168cm→62.1kg ●169cm→62.8kg
●170cm→63.6kg ●171cm→64.3kg ●172cm→65.1kg
●173cm→65.8kg ●174cm→66.6kg ●175cm→67.4kg
●176cm→68.1kg ●177cm→69.0kg ●178cm→69.7kg
●179cm→70.5kg ●180cm→71.3kg ●181cm→72.1kg
●182cm→72.9kg ●183cm→73.7kg ●184cm→74.5kg
●185cm→75.3kg ●186cm→76.1kg ●187cm→77.0kg
●188cm→77.8kg ●189cm→78.6kg ●190cm→79.4kg
なおBMIは、身長と体重のみから肥満度を判定し、体脂肪率を考慮していない為に限界があると言われています。
WHO(世界保健機関)では、25以上を標準以上 (overweight)、30以上を肥満 (obese)としています。
■■■WHO(世界保健機関)の判定基準■■■
●BMI値が18.5未満の場合・・・Underweight
●BMI値が18.5以上25.0未満の場合・・・Normal range
●BMI値が25.0以上30.0未満の場合・・・Prebase(overweight)
●BMI値が30.0以上35.0未満の場合・・・Obese class 1
●BMI値が35.0以上40.0未満の場合・・・Obese class 2
●BMI値が40.0以上の場合・・・Obese class 3
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