ダイエット方法！簡単

脂肪細胞には、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。白色脂肪細胞は、余剰エネルギーを体脂肪として蓄積する働きがあります。褐色脂肪細胞は、体脂肪として蓄積された余剰エネルギーを消費する働きがあります。褐色脂肪細胞は、交感神経系に支配され、熱を出し、エネルギーを消費します。つまり褐色脂肪細胞を刺激できれば、肥満を防ぐことができるのです。なお褐色脂肪細胞は、首の後ろ・背中の肩甲骨あたり・脇の下・心臓の周囲・腎臓の周りに存在しています。
冷湿布を褐色脂肪細胞に貼ると体温が下がり、脳は熱を放出するように指示します。脳は、一部の体温低下を全身の体温低下と勘違いするのです。つまり熱が放出される際、脂肪が燃焼されるという訳です。

冷湿布ダイエットでは、就寝前に首筋・肩甲骨の間・腰に冷湿布を張ります。なお冷湿布ダイエットは、気温が下がる冬場は控えたほうが良いでしょう。また冷え性の方も控えましょう。

褐色脂肪ダイエットは、楽に痩せたい方におすすめの簡単ダイエット法です。暑い夏場に最適です。