ダイエット方法！簡単

電解質は、体内の水分に溶けているミネラルのイオンです。電解質は電気を通す性質を持っています。電解質は、食物などから体内に摂取され、水分調節・神経伝達・筋肉収縮などの人間が生存する上で重要な働きをしています。健康の場合はバランスよく一定の濃度を保っているが、病気の場合はバランスが崩れ、濃度に変化が起きます。

基準値：136.0～147.0mEq/ｌ(ナトリウム)
　　　　　3.3～5.0mEq/ｌ(カリウム)
　　　　　96.0～110.0mEq/ｌ(クロール)
　　　　　8.5～10.5mg/dl(カウシウム)
　　　　　1.5～3.0mg/dll(マグネシウム)