ダイエット方法！簡単

プーアール茶に含まれるカテキンは、黒コウジ菌により重合型カテキンに変化します。重合型カテキンは、普通のカテキンよりも脂肪や糖の吸収を抑制する働きがあると言われています。また脂肪の燃焼を助ける働きもあると言われています。

プーアール茶は、中国では黒茶に分類されます。プーアール茶は、緑茶を黒コウジ菌により3年以上発酵させたものです。発酵期間が長くなるほど味はまろやかになり、値段は高くなります。

プーアール茶ダイエットは、中国茶好きの方におすすめの簡単ダイエット法です。食事と一緒に飲むだけなので簡単です。