ダイエット方法！簡単

BMIは、次のように計算します。
BMI＝体重（キロ）÷身長(メートル)÷身長(メートル)
BMI値が18.5未満の場合、やせ
BMI値が18.5以上25.0未満の場合、普通
BMI値が25.0以上30.0未満の場合、肥満度Ⅰ
BMI値が30.0以上35.0未満の場合、肥満度Ⅱ
BMI値が35.0以上40.0未満の場合、肥満度Ⅲ
BMI値が40.0以上の場合、肥満度Ⅳ

BMIは、統計的に病気になりやすいか、なりにくいかを表わしています。日本肥満学会では、BMI値が22を標準体重としています。BMI値が18.5未満の場合はやせ、25以上の場合は肥満となります。
なおBMI値が25を越えると高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になるそうです。そしてBMI値が30を超えると肥満症の治療が必要とするそうです。
なおBMIの計算式は、世界共通だが肥満の判定基準については国により異なります。