ダイエット方法！簡単

高血圧は、全身の血管に高い圧力が掛かっていることです。高血圧の原因は、特定できないものも多く、遺伝・肥満・喫煙・塩分やアルコールの摂り過ぎ・運動不足・ストレスなどさまざまです。また腎臓病によって高血圧が起こることもあります。従来から塩分の摂り過ぎによる高血圧が多いと言われてきました。しかし近年では食生活の欧米化に伴う肥満による高血圧も増えてきました。
高血圧には、具体的な症状がなく、ほとんど自覚症状もありません。突然脳疾患（脳卒中・脳梗塞など）・心疾患（心筋梗塞など）になってしまう恐ろしい病気です。その為高血圧は、サイレントキラー（沈黙の殺人者）と言われています。普段から頭痛・めまい・鼻血・吐き気・耳鳴りなどに注意しましょう。
高血圧の場合、血管壁に強い圧力がかかる為、血管を傷つけやすくなります。また悪玉コレステロールが血管壁に付着しやすくなり、動脈硬化が進行しやすくなります。